Výroky o hneve

Hnev, ktorý si necháme v sebe, sa mení na nenávisť.

V Maďarsku hovoríme: „Nevdychuj si svoj hnev do hrude.“ Držať si city v sebe uzamknuté im môže ublížiť.

Chronický hnev naproti tomu zaplavuje systém stresovými hormónmi ďaleko za vymedzený čas.

Ak sa pravidelne (dvakrát denne) praktizuje relaxácia alebo meditácia, predchádza to hnevlivému vzrušeniu.

Ten, kto ti ublížil, bol buď silnejší, alebo slabší než ty.