Výroky o zdraví a chorobe

Ak máš svoje zdravie a schopnosť robiť to, čo miluješ, myslím, že sme všetci požehnaní.

Pomôcť ľuďom lepšie zvládať znepokojujúce pocity – hnev, úzkosť, depresiu, pesimizmus a osamelosť – je formou prevencie chorôb. Keďže dáta ukazujú, že toxicita týchto emócií, ak sú chronické, sa vyrovná fajčeniu cigariet, pomôcť ľuďom lepšie ich zvládať by mohlo mať rovnako veľký medicínsky prínos ako priviesť ťažkých fajčiarov k tomu, aby prestali.

Nedostatok spánku ohrozuje všetky tvoje kognitívne schopnosti, tvoje sústredenie, tvoju pamäť a celkové zdravie tvojho mozgu.

Objav inzulínu nebol náhoda, bola to odmena za vytrvalosť.

Aby sa človek vysporiadal s niečím nezdravým, musí byť čo najzdravší.