Výroky o sebeláske

Prijať seba; očakávať viac od seba.

Sebaschválenie a sebaprijatie v prítomnosti sú hlavnými kľúčmi k pozitívnym zmenám v každej oblasti nášho života.

Mení svoje vnímanie seba samého, jeho pohľad na seba sa stáva realistickejším. Stáva sa viac podobným osobe, akou by chcel byť. Váži si seba samého viac. Je sebaistejší a viac sebariadiaci. Lepšie si rozumie, stáva sa otvorenejším voči svojej skúsenosti, menej ju popiera či potláča. Stáva sa prijímavejším vo vzťahu k druhým, vníma ich ako podobnejších sebe. Podobné zmeny prejavuje aj v správaní. Je menej frustrovaný stresom a rýchlejšie sa z neho zotavuje. Podľa pozorovania priateľov sa stáva vyzretejším vo svojom každodennom správaní. Je menej obranný, prispôsobivejší, schopnejší tvorivo čeliť situáciám.

Máš dovolené chcieť pre seba viac, a to jednoducho preto, že ti to robí radosť v srdci.

Nikdy nepoužívaj vinu ako motiváciu.