„Rastieme vďaka nepohodliu alebo vhľadu. Nikdy nie vďaka ľahostajnosti.“

Existujú dve rôzne cesty životného rastu: kenšo a satori. Kenšo je rast cez bolesť. Satori je rast cez prebudenie.

Nevnímam to, to už je dávno za nami.

Zisťujeme, že nemáme s ničím vrátane seba žiadne skúsenosti.

Teória učí, čo je správne konanie, prax je návykom tých, čo sú zvyknutí konať v zhode s touto teóriou.

Základná myšlienka sebavýpovede je, že napriek tomu, čo si zvyčajne myslíme, nemáme veľmi jasnú predstavu o tom, kto vlastne sme. Väčšinou veríme, že máme privilegovaný pohľad na vlastné preferencie a povahu, no v skutočnosti sa nepoznáme až tak dobre - a rozhodne nie tak dobre, ako si myslíme. Namiesto toho pozorujeme sami seba rovnako, ako pozorujeme a posudzujeme konanie iných ľudí - odvodzujeme, kým sme a čo máme radi, z vlastných činov.

Pri všetkom, čo robíte, by ste sa mali naučiť spochybňovať svoje opakované správanie.