Thich Nhat Hanh

Slobodu nám nikto nedáva; musíme si ju pestovať sami. Je to každodenná prax.

Každá myšlienka, každý čin sa v slnečnom svetle uvedomenia stáva posvätným.

Každá myšlienka, ktorú vytvoríš, každé slovo, ktoré povieš, každý čin, ktorý urobíš, nesie tvoj podpis.

Sme veľmi dobrí v príprave na život, no veľmi zlí v samotnom žití.

Iba prítomný okamih obsahuje život.

Stratil som svoj úsmev, no netráp sa. Púpava ho má u seba.

Mier je prítomný tu a teraz, v nás samých i vo všetkom, čo robíme a vidíme. Každý nádych, každý krok môže byť naplnený mierom, radosťou a pokojom.

Keď začneš vidieť, že tvoj nepriateľ trpí, je to začiatok pochopenia. Keď v sebe objavíš túžbu, aby ten druhý prestal trpieť, je to znak skutočnej lásky.

Prítomný okamih je plný radosti a šťastia. Ak si všímavý, uvidíš to.

Kráčaj tak, akoby si bozkával Zem svojimi nohami.