Thich Nhat Hanh

Šťastie možno dosiahnuť tým, že sa naučíme pustiť – vrátane toho, že sa vzdáme vlastných predstáv o šťastí.

Pestuj v sebe pevnosť. Si niekým, si niečím. Si pozitívnou silou pre svoju rodinu, pre spoločnosť, pre svet.

Čím viac slobody máš, tým viac šťastia máš.

Bez utrpenia nemáme príležitosť pestovať súcit a porozumenie; a bez porozumenia nemôže byť skutočná láska.

Nečakaj, kým začneš žiť. Ži teraz! Tvoj život by mal byť skutočný práve v tomto okamihu.

Čo je láska? Láska znamená zaobchádzať s vlastným srdcom s veľkou nežnosťou, s porozumením, láskou a súcitom. Ak takto nedokážeš zaobchádzať s vlastným srdcom, ako by si mohol s porozumením a láskou zaobchádzať so svojím partnerom?

To, čo hľadáš, je už v tebe... Už teraz si všetkým, čo hľadáš.

Niektorí ľudia žijú, akoby už boli mŕtvi. Okolo nás sa pohybujú ľudia stravovaní svojou minulosťou, vydesení svojou budúcnosťou, uväznení vo vlastnom hneve a žiarlivosti. Nežijú – sú len chodiacimi mŕtvolami.

Všetko, čo je mi drahé, a všetci, ktorých milujem, majú povahu premenlivosti. Niet spôsobu, ako uniknúť odlúčeniu od nich.

Zistíš, že hlavnou príčinou tvojho utrpenia je semienko hnevu v tebe, pretože ho príliš často zalievaš ty sám aj iní ľudia.