Gretchen Rubin

Zaviedla som „pravidlo jednej minúty“: neodkladala som žiadnu úlohu, ktorú sa dalo urobiť za menej než minútu.

Keď je návyk raz zavedený, môžeme bez námahy robiť veci, ktoré chceme robiť.

Sebameranie prináša sebauvedomenie a sebauvedomenie posilňuje našu sebakontrolu.

Nechcem odmietnuť svoj život. Chcem zmeniť svoj život bez toho, aby som ho menila.

Nie si šťastný, pokiaľ si nemyslíš, že si šťastný.

Potrebuješ viac času, alebo sa potrebuješ rozhodnúť?

Všetci musíme platiť, ale môžeme si vybrať, za čo.

Niečo, čo sa dá urobiť kedykoľvek, sa často nerobí nikdy. Urob to hneď, alebo sa rozhodni, kedy to urobíš.

Nuda môže byť dôležitá. Vtedy musíš prísť na to, čo chceš robiť.

Premávka sa mení, počasie sa mení, a predsa tí istí ľudia vždy meškajú a tí istí vždy chodia načas.