Gretchen Rubin

Skutočným kľúčom k návykom je rozhodovanie – alebo presnejšie, jeho absencia.

Rozhodným výberom svojich návykov využívame silu bezmyšlienkovitosti ako mocnú silu pokoja, energie a rastu.

Len preto, že sme zaneprázdnení, ešte nie sme produktívni. Práca je jednou z najnebezpečnejších foriem odkladania.

Ak chceme, aby niečo v našom živote niečo znamenalo, mali by sme vymyslieť, ako to započítať.

Sme šťastní, keď rastieme.

Čím viac si všímame, tým viac sa môžeme tešiť.

Oslobodzujúce bolo sústrediť sa na to, čo funguje pre mňa, namiesto toho, čo je so mnou zle.

Odborníci hovoria, že popieranie zlých pocitov ich zosilňuje, kým ich prijatie umožňuje návrat dobrých.

Zdržanlivosť je forma štedrosti.

Cieľ dosiahneš, predsavzatie dodržiavaš.