Brené Brown

Ak dokážeme zdieľať svoj príbeh s niekým, kto zareaguje empatiou a pochopením, hanba neprežije.

Zraniteľnosť znie ako pravda a pôsobí ako odvaha. Pravda a odvaha nie sú vždy pohodlné, no nikdy nie sú slabosťou.

Pretože skutočná spolupatričnosť nastáva iba vtedy, keď svetu predstavíme svoje autentické, nedokonalé ja, náš pocit spolupatričnosti nikdy nemôže byť väčší než naša miera sebaprijatia.

Odvaha začína tým, že sa ukážeme a dovolíme, aby nás videli.

Spojenie definujem ako energiu, ktorá existuje medzi ľuďmi, keď sa cítia videní, vypočutí a hodnotní; keď dokážu dávať a prijímať bez odsudzovania; a keď z tohto vzťahu čerpajú výživu a silu.

Zraniteľnosť je rodiskom inovácie, kreativity a zmeny.

Si nedokonalý, si stvorený na zápas, no si hoden lásky a spolupatričnosti.

Autenticita je súbor rozhodnutí, ktoré musíme robiť každý deň. Je to rozhodnutie ukázať sa a byť skutočný. Rozhodnutie byť úprimný. Rozhodnutie nechať vidieť naše skutočné ja.

Vlastniť svoj príbeh môže byť ťažké, no zďaleka nie také ťažké ako stráviť celý život útekom pred ním. Prijať svoju zraniteľnosť je riskantné, no zďaleka nie také nebezpečné ako vzdať sa lásky, spolupatričnosti a radosti – zážitkov, ktoré nás robia najzraniteľnejšími. Iba keď budeme dosť odvážni na to, aby sme preskúmali temnotu, objavíme nekonečnú silu nášho svetla.