„Čím častejšie si dávaš studené sprchy, tým viac po nich začneš túžiť.“
Čím častejšie si dávaš studené sprchy, tým viac po nich začneš túžiť.
Bez registrácie
Inšpiroval vás tento výrok?
Jedným kliknutím pomôžete objaviť hodnotné myšlienky aj ďalším čitateľom.
Pošlite myšlienku ďalej
Zdieľať výrok
Skopírujte text, odkaz alebo si stiahnite hotový obrázok.
Jediná kniha priamo od Wima Hofa Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu. Wim…
Je veľmi zvláštne, ako naše trávenie ovláda náš intelekt. Nemôžeme pracovať, nemôžeme myslieť, pokiaľ si to náš žalúdok neželá.
Je to veľmi nezvyčajná vec, ale nikdy som nečítal reklamu na patentný liek bez toho, aby ma to nedotlačilo k záveru, že trpím práve tou chorobou, o ktorej sa v nej hovorí, a to v jej najzáškodnejšej forme.
Verím, že základ akejkoľvek zdravotnej výchovy spočíva v tom, aby sa človek o seba dostatočne staral, aby sa o seba chcel starať. Ak chceme, aby ľudia jedli správne jedlo, čistili si zuby, mali primeraný pohyb, chodili na pravidelné prehliadky a vyhýbali sa cigaretám, drogám a jedom, musíme im pomôcť cítiť, že sú naozaj hodní starostlivosti.
Keď si silný telom, si silný aj mysľou.
Keď je tvoje telo fit, aj tvoj mozog podáva lepšie výkony.
Tvoj mozog pracuje v dokonalej integrácii s tvojím úžasným telom: aby si bol duševne fit, musíš sa starať o svoje telo, a aby si bol fyzicky fit, musíš sa starať aj o svoj mozog.