„Skutočná sebadisciplína nie je vtedy, keď ti niekto prikazuje robiť kliky, ale keď sa tak…“

Nechcel by si sa radšej správať k sebe dobre, kým sa meníš na lepšieho človeka?

Robíš to len pre výsledok. Nehráš za vlastný tím.

Sebadisciplínu treba v podstate povzbudzovať, nie vynucovať.

Disciplína je poháňaná vonkajším trestom a odmenou. Sebadisciplínu však poháňa sloboda a prax.

Nikdy nepoužívaj vinu ako motiváciu.

Oslava nás navyše učí byť na seba milí – schopnosť, ktorá prináša najväčšie zisky zo všetkých.