„Disciplína je poháňaná vonkajším trestom a odmenou. Sebadisciplínu však poháňa sloboda a…“

Nechcel by si sa radšej správať k sebe dobre, kým sa meníš na lepšieho človeka?

Robíš to len pre výsledok. Nehráš za vlastný tím.

Sebadisciplínu treba v podstate povzbudzovať, nie vynucovať.

Skutočná sebadisciplína nie je vtedy, keď ti niekto prikazuje robiť kliky, ale keď sa tak rozhodneš sám.

Nikdy nepoužívaj vinu ako motiváciu.

Oslava nás navyše učí byť na seba milí – schopnosť, ktorá prináša najväčšie zisky zo všetkých.