„Zisťujeme, že nemáme s ničím vrátane seba žiadne skúsenosti.“

Existujú dve rôzne cesty životného rastu: kenšo a satori. Kenšo je rast cez bolesť. Satori je rast cez prebudenie.

Rastieme vďaka nepohodliu alebo vhľadu. Nikdy nie vďaka ľahostajnosti.

Nevnímam to, to už je dávno za nami.

Teória učí, čo je správne konanie, prax je návykom tých, čo sú zvyknutí konať v zhode s touto teóriou.

Základná myšlienka sebavýpovede je, že napriek tomu, čo si zvyčajne myslíme, nemáme veľmi jasnú predstavu o tom, kto vlastne sme. Väčšinou veríme, že máme privilegovaný pohľad na vlastné preferencie a povahu, no v skutočnosti sa nepoznáme až tak dobre - a rozhodne nie tak dobre, ako si myslíme. Namiesto toho pozorujeme sami seba rovnako, ako pozorujeme a posudzujeme konanie iných ľudí - odvodzujeme, kým sme a čo máme radi, z vlastných činov.

Pri všetkom, čo robíte, by ste sa mali naučiť spochybňovať svoje opakované správanie.