„Zomriem v roku 2016 od nudy.“

Zjavne väčšina ľudí rada sleduje stále tú istú základnú vec, pokiaľ sa líšia detaily. Ja som však presný opak: ak mám sledovať znova to isté, čo som videl včera večer, nechcem, aby to bolo len v podstate rovnaké – chcem, aby to bolo úplne rovnaké. Pretože čím viac sa pozeráte na tú istú vec, tým viac sa vytráca jej význam, a tým lepšie a prázdnejšie sa cítite.

Práca, ktorá ponúka autonómiu, no málo výziev, nás nudí.

Nikdy sa nenudte, a nikdy nebudete nudní.

Nuda je preto zásadným problémom pre moralistu, keďže aspoň polovica hriechov ľudstva je spôsobená strachom z nej.

Nuda, zakorenená v základnom nepohodlí so sebou samým, je jedným z najmenej znesiteľných duševných stavov.

Koníčky, ktoré si vyžadujú zručnosť, návyky, ktoré si stanovujú ciele a hranice, osobné záujmy a najmä vnútorná disciplína – to všetko pomáha, aby bol voľný čas tým, čím má byť: príležitosťou na obnovu síl.