Jay Shetty

Niektorí z nás v detstve počuli dve lži. Prvá je: „Nikdy z teba nič nebude.“ Druhá: „Môžeš byť čímkoľvek, čím chceš.“ Pravda je – nemôžeš byť čímkoľvek, čím chceš. Ale môžeš byť všetkým, čím si.

Život je príliš krátky na to, aby sme žili bez zmyslu, premeškali šancu slúžiť a nechali svoje sny a túžby zomrieť s nami.

Život nie je zbierka nesúvisiacich udalostí, je to príbeh, ktorý siaha do minulosti aj do budúcnosti.

Vrcholom odpustenia, skutočnej sattvy, je želať dobré aj tomu, kto ti spôsobil bolesť.

Vyber jednu vec na zmenu, urob z nej svoju prioritu číslo jedna a dotiahni ju do konca, kým prejdeš k ďalšej.

Počas týždňa si zapisuj počet negatívnych poznámok, ktoré urobíš. Skús znižovať denné číslo. Cieľom je nula.

Snažíme sa dosiahnuť to, čo si myslíme, že si o nás myslia druhí, aj na úkor svojich hodnôt.

Vášeň + odbornosť + užitočnosť = dharma.

Stať sa mníchom je spôsob zmýšľania, ktorý si môže osvojiť ktokoľvek.

Hovoríme si veci, ktoré by sme nikdy nepovedali ľuďom, ktorých milujeme.