„Nikto nevie o tom, ako rozmýšľaš, viac než ty sám.“

Uhorka je horká? Tak ju odhod. Na ceste sú trne? Tak ich obíd.

Vonkajšie veci nie sú problémom. Problémom je tvoje hodnotenie týchto vecí. A to môžeš práve teraz vymazat.

Sústred sa na podstatu veci – ci ide o zásadu, o konanie, alebo o výklad.

Dokážem ovládat svoje myšlienky, kedykolvek potrebujem; ako by som teda mohol byt znepokojený?

Pozeraj sa pod povrch; nedovol, aby ti unikla vlastná povaha veci ani jej hodnota.

Aké lahké je odmietnut a zotriet každý dojem, ktorý je znepokojujúci alebo nevhodný, a okamžite sa vrátit do úplného pokoja.