Ak venuješ čas málo dôležitým činnostiam, uberáš tým čas, ktorý by si mohol venovať tým dôležitejším. Je to hra s nulovým súčtom.
Ak si aj večer neustále prerušuješ, aby si skontroloval a zodpovedal e-maily, alebo si po večeri vyhradíš pár hodín na dobehnutie blížiaceho sa termínu, oberáš centrá riadenej pozornosti o neprerušovaný odpočinok, ktorý potrebujú na obnovu. Aj keď tieto pracovné výpady zaberú len málo času, bránia ti dosiahnuť hlbšie úrovne uvoľnenia, v ktorých môže dôjsť k obnove pozornosti. Iba istota, že si s prácou skončil až do ďalšieho dňa, dokáže presvedčiť tvoj mozog, aby sa preladil na úroveň, kde sa môže začať dobíjať na nasledujúci deň. Inak povedané, snaha vytlačiť z večerov ešte trochu práce môže znížiť tvoju účinnosť na druhý deň natoľko, že napokon dosiahneš menej, než keby si namiesto toho večer skutočne uzavrel.
Dobré návyky robia z času tvojho spojenca. Zlé návyky robia z času tvojho nepriateľa.
Chvíľa, keď zazvoní budík, je prvou skúškou; nastavuje tón na zvyšok dňa.
Len preto, že dnes máš prostriedky, ešte neznamená, že je správny čas. Niet pochýb, že ambície a energia stáli za vznikom mnohých skvelých firiem a kariér, no načasovanie je kľúčové.
Pamätaj, že ťa netrápi ani budúcnosť, ani minulosť, ale iba prítomnosť.