„Odvaha není nepřítomnost strachu. Je to boj proti němu. Dokud se neodvážíte s ním…“

Lidí se nebojme, bojme se sebe.

Boj je podstatou života. Kdo nebojuje, nemůže ani zvítězit.

Je to starý psychologický axióm: neustále vystavovanie sa predmetu strachu proti tomuto strachu imunizuje.

Predstavte si, že na ohrozenia nereagujete útekom ani vyhýbaním sa im, ale tak, že im čelíte, riešite ich a vyrovnávate sa s nimi rázne a rozumne.

Nedovoľte si strácať odvahu, ak sa na začiatku zdá, že sa nič nedeje, keď začnete precvičovať postupy z tejto knihy na zmenu svojho sebaobrazu.

Každý deň musíte mať odvahu riskovať, že urobíte chybu, že zlyháte, že sa zosmiešnite.