„Ak si aj večer neustále prerušuješ, aby si skontroloval a zodpovedal e-maily, alebo si po…“
Ak si aj večer neustále prerušuješ, aby si skontroloval a zodpovedal e-maily, alebo si po večeri vyhradíš pár hodín na dobehnutie blížiaceho sa termínu, oberáš centrá riadenej pozornosti o neprerušovaný odpočinok, ktorý potrebujú na obnovu. Aj keď tieto pracovné výpady zaberú len málo času, bránia ti dosiahnuť hlbšie úrovne uvoľnenia, v ktorých môže dôjsť k obnove pozornosti. Iba istota, že si s prácou skončil až do ďalšieho dňa, dokáže presvedčiť tvoj mozog, aby sa preladil na úroveň, kde sa môže začať dobíjať na nasledujúci deň. Inak povedané, snaha vytlačiť z večerov ešte trochu práce môže znížiť tvoju účinnosť na druhý deň natoľko, že napokon dosiahneš menej, než keby si namiesto toho večer skutočne uzavrel.
Témy výroku:
Výroky o čase
Bez registrácie
Inšpiroval vás tento výrok?
Jedným kliknutím pomôžete objaviť hodnotné myšlienky aj ďalším čitateľom.
Pošlite myšlienku ďalej
Zdieľať výrok
Skopírujte text, odkaz alebo si stiahnite hotový obrázok.
Rovnováha žije v prítomnosti. Keď cítite, že sa vám zem chveje pod nohami, vráťte sa späť do tohto okamihu. S tým, čo prinesie ďalší moment, sa vyrovnáte, až príde. V tomto okamihu ešte dýchate. V tomto okamihu ste prežili.
Ak chceš zo svojho dňa vyťažiť maximum, urob si svoju najdôležitejšiu prácu – svoju Jednu Vec – skoro, kým je tvoja vôľa ešte nevyčerpaná.
Nie je to tak, že by sme mali príliš málo času na všetko, čo musíme urobiť – je to tak, že cítime potrebu robiť príliš veľa vecí v čase, ktorý máme.
Nebudeš hľadať čas na to, aby si sa venovala svojim cieľom; urobíš si na to čas. A prvá vec, ktorú musíš prijať, je, že si pánom svojho vlastného rozvrhu.
Čas je hra s nulovým súčtom, obmedzený zdroj. Život je príliš krátky na to, aby sme robili iba to, čo musíme; sotva stačí na to, čo chceme.
Spôsob, akým využívame čas, môže byť tým faktorom pohody, ktorý je najviac náchylný na zlepšenie.
Ďalšie od autora Cal Newport