„Kedykoľvek sa začnete hnevať pre nezhodu v názoroch, majte sa na pozore; pri skúmaní…“
Kedykoľvek sa začnete hnevať pre nezhodu v názoroch, majte sa na pozore; pri skúmaní pravdepodobne zistíte, že vaše presvedčenie ide ďalej, než dovoľujú dôkazy.
Bez registrácie
Inšpiroval vás tento výrok?
Jedným kliknutím pomôžete objaviť hodnotné myšlienky aj ďalším čitateľom.
Pošlite myšlienku ďalej
Zdieľať výrok
Skopírujte text, odkaz alebo si stiahnite hotový obrázok.
Tichý hnev je sebazničujúci. Ak ho aktívne, vedome a zámerne neuvoľňujete, držíte si ho v sebe. A to vám nijako neprospeje.
V Maďarsku hovoríme: „Nevdychuj si svoj hnev do hrude.“ Držať si city v sebe uzamknuté im môže ublížiť.
Naučil som sa z trpkej skúsenosti jedno najvyššie ponaučenie: zachovávať svoj hnev, a tak ako zachované teplo sa premieňa na energiu, aj náš ovládnutý hnev sa môže premeniť na silu, ktorá dokáže pohnúť svetom.
Hnev si nevyžaduje nepriateľské konanie navonok. V prvom rade je to fyziologický proces, ktorý treba prežiť. Po druhé, má kognitívnu hodnotu – poskytuje dôležité informácie.
Chronický hnev naproti tomu zaplavuje systém stresovými hormónmi ďaleko za vymedzený čas.
„Vybuchovači“, ľudia s častými výbuchmi hnevu, majú tiež viac rakoviny než bežní ľudia.
Ďalšie od autora Bertrand Russell