Malé zmeny sa často zdajú byť bezvýznamné, kým neprekročíš kritickú hranicu.

Nie je možné, aby sa človek začal učiť to, o čom si myslí, že to už vie.

Naše zdravie je také, aké si ho urobíme – venuj mu pozornosť a zlepší sa, nevšímaj si ho a upadne.

Ľudia sú motivovaní dvomi vecami: strachom a túžbou.

Behať sa človek naučí behaním, plávať plávaním. A silu vôle sa naučí rozvíjať jedine jej skutočným uplatňovaním v každodennom živote.